임신3 임신했을 때 꼭 해야할 중요한 5가지 숙지사항 임신했을 때 건강한 임신과 귀하의 아기 모두의 안녕을 보장하기 위해서는 꼭 해야 할 몇 가지 중요한 5가지가 있습니다. 이해하기 쉽도록 소주제별로 정리했으니까 잘 알아두시고 임산부로서의 생활패턴을 유지할 수 있도록 노력하시기 바랍니다. 목차 1. 정기적인 산전 관리 2. 균형 잡힌 식단 유지 3. 규칙적인 운동 4. 임신정보 바로 알기 5. 자기 관리와 휴식 정기적인 산전 관리 일반적으로 산부인과 의사나 조산사와 같은 의료 서비스 제공자와 정기적인 산전 검진 일정을 잡고 참석해야 합니다. 이런 방문은 임산부의 건강을 모니터링하고, 아기의 발달을 추적할 뿐만 아니라 발생할 수 있는 우려사항과 관련 합병증을 확인하고 해결하는 데 매우 필수적입니다. 균형 잡힌 식단 유지 다양한 과일, 채소, 통곡물, 저지방 .. 2023. 6. 23. 임신했는데, 태동이 느껴지지 않는다구요? 병원으로 가야! 임산부라면, 태동에 대해 잘 파악하고 있어야 임신했는데, 태동이 느껴지지 않는다면 걱정이 되게 됩니다. 태동은 태아가 건강하다는 신호인데 어느날 갑자기 태동이 오지 않는다면 태아의 건강에 의심을 해 볼 필요가 있습니다. 이 태동에 대해서 자세하게알아보도록 하죠. 태동의 시작 태동은 태아가 엄마의 자궁 속에서 움직이는 것을 말하는데요. 태아가 실제로 움직이는 시기는 대략 7~8주 경이라고 합니다. 그렇지만, 실제로 임산부는 이보다 8~10주 이상 뒤에 태동을 느낄 수 있다고 하네요. 즉, 16~17주 늦으면 20주는 돼야 태동임을 알아차릴 수 있고 주수가 점차 증가하면서 더욱 많은 태동을 느낄 수 있습니다. 정확한 횟수를 체크하면서 지낼 수는 없지만 의학적으로는 1~2시간에 약 10회 이상이 정상적인 수치.. 2023. 4. 19. 임신을 알리는 신호 9가지, 미묘하고 특이한 변화와 징후 임신을 알리는 신호 9가지, 미묘하고 특이한 변화와 징후 임신을 알리는 신호는 미묘하고 특이한 변화와 징후로 나타나는데요. 임신 사실은 되도록이면 빨리 아는 것이 좋습니다. 평소 습관이 흡연, 음주, 의약품을 복용하는 등 임신과는 적절하지 않은 행동이나 실수를 할 수 있기 때문입니다. 임신을 알리는 신호에 대해 알아봅시다! 임신을 알리는 신호 9가지 임신을 알리는 신호에는 미묘하고 특이한 변화와 징후가 많은데요. 임신인지 아닌지 불확실한 것부터 확실한 것까지 포함하면 9가지 정도가 있습니다. 각 신호에 대한 세부적인 사항은 본인이 느끼는 증상에 대해 클릭하셔서 확인해 보세요! 1. 생리가 1주일 이상 늦어진다. 4. 기미와 주근깨가 두드러진다. 7. 질 분비물이 많아진다. 2. 체온이 높고 으슬으슬 춥다.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음
